♡Mandy mami＆My BabyのBlog♡

你還在為自己的飛機場發愁嗎?
你想擁有豐滿的胸部嗎塑造S型身材嘛?
大S、Angelababy等十大明星跟你分享她們的獨家豐胸秘籍，
一起來效仿，消滅飛機場吧!

大S：飲食豐胸
成績：32C

美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。

大S覺得豐胸要以健康為前提，不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。

美胸方法：
紅酒木瓜豐胸湯
材料：紅酒、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)
功效：能有效的消水腫，補血豐胸!適用氣血不足型，

先天性的體質虛弱，由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌不足等。

AngelaBaby：運動豐胸
成績：33C
AngelaBaby是最近當紅的明星，雖是新人，但是對於豐胸、 美白 她可是有自己獨到的見解喔。 她利用身邊能利用的一切東西來豐胸，方法雖簡單，但十分有效。
美胸方法：
道具一：礦泉水
你只需在空閒的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止，來回重複15次。 怎麼樣，果然夠簡單吧!
道具二：任意桌子
無論是書桌、餐桌，甚至是櫥櫃、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡單操。 背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發現討厭的副乳不見了，而胸部 線條 也神奇地上升了幾個厘米哦!
道具三：雙手
用雙手做道具，聽起來很奇怪吧?其實只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩用力互相推，這個操來源於瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實。

徐若瑄：水壓按摩
成績：33C
美胸方法：
徐若瑄認為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸 產品 來 滋養 是必不可少的。 此外，如果想要讓罩杯進一步升級，可以穿調整型內衣，平日保持正常的站坐姿勢等也是徐若瑄平時豐胸常做的運動。
在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。 洗完澡後，用香味濃郁並能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩，徐若瑄認為這些都會對豐胸有很大的幫助。

蔡依林：精油按摩
成績：34D
初出道的蔡依林身材並無傲人之處，而近年來的上圍劇增，蔡依林平常一直對自己的身材很自豪。
美胸方法：
1、天天用豐胸精油按摩穴道、拍打，維持雙峰“美而挺”。
雖然有“波”濤洶湧是“特殊效果”，不過蔡依林平常一直對自己的身材很自豪，天天用豐胸精油按摩穴道，維持雙峰34D“美而挺”。 她更大膽地透露自己是因為生理期不順，經常會痛，需要長期靠精油調理，沒想到意外獲得豐胸效果。 經過化妝師的介紹，她使用魔爾豐胸按摩精油，早晚按摩、拍打，再配合吃些膠質的東西，上圍日見膨脹。
2、配合多吃些膠質的食物。

朱茵：按摩豐胸
成績：35D
美胸方法：
1、每晚都按摩胸部15分鐘，然後不戴胸罩睡覺。
2、習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴後趁皮膚未乾，塗上胸部肌肉緊縮霜。 她強調：“不是搽上去這麼簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。”
3、不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。 每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。

林志玲：洗澡時按摩
成績：35D
美胸方法：
1、堅持服用健康食品，塗抹豐胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。
2、林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最後一定要用冷水由下往上沖”。

吳佩慈：喝湯滋補
成績：34D
美胸方法：
1、堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。
2、有空的時候，吳佩慈也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。 因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。

阿朵：善用保養品
成績：38E
很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線，無愧于“美胸皇后”。
美胸方法：
1、每天用豐胸精油按摩，防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度。
2、搭配美胸保養品進行每天按摩，強調按摩手法，用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，這樣一手強調集中、一手強調提升，就能有效美化胸型。

林熙蕾：食療+運動
成績：32C
美胸方法：
1、常做擴胸運動;
2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿蔔、西紅柿、馬鈴薯;
3、避免喝可樂和咖啡。

唐林：冷水拍打刺激血液循環
成績：34F
美胸方法：
1、每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環。
2、擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚。
3、經常食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸食品。